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Sabias por que el Ser Feliz, te ayuda a quemar mas grasas?..Te parece increible; pues Si.. un estudio asi lo ha demostrado y aca te lo traemos:
El organismo humano es una maquina perfecta y muy compleja y, aunque todavía existen muchos misterios sobre nuestro interior que tenemos que investigar y conocer, cada vez van quedando menos recovecos desconocidos. En el caso de la famosa "Genética", los avances mas recientes han sido increíbles y muy transcendentales; lo cual ha facilitado a los investigadores llegar a conclusiones útiles para todos, como el caso que nos ocupa.
El adelanto del cual vamos a hablar se trata de un grupo de científicos de California quienes realizaron un estudio el cual publicaron en Nature Communications y en el que describen la manera que actua la serotonina (“la hormona de la felicidad”)en relacion con la forma en la que el organismo quema grasas y, por tanto, pierde peso.
El funcionamiento del cuerpo es complejo: En primer lugar entra en funcionamiento el triptófano, un aminoácido que convierte los nutrientes que consumimos en un subproducto denominado 5-HT.Luego el, 5-HT se convierte en la apreciada serotonina, que es precisamente la hormona responsable de controlar cuestiones tan importantes para nosotros como el estado de ánimo, el apetito, el sueño, el impulso sexual e incluso el umbral de dolor.
Este proceso anteriormente descrito, es lo que se sabía hasta ahora y estaba demostrado. Pero el estudio de los californianos va un poco más allá.Cabe destacar que, a través de distintas pruebas con gusanos, a los que les anulaban determinados genes para su estudio, han descubierto un gen denominado FLP-7, que sería indispensable para la quema de grasa en el organismo.
Luego de distintas comprobaciones, se percataron de que para que este FLP-7 fuera liberado desde determinadas neuronas del cerebro, se requerían niveles altos de serotonina. Una vez que esto sucede FLP-7 viajaba a través del sistema circulatorio y, al llegar al intestino, comenzaba el proceso de quema de grasa.Es por ello que se ha llegado a la conclusión de que, a mayor felicidad y positivismo, el organismo genera más serotonina que, a su vez, ayuda a liberar este FLP-7, que es el causante de un mayor nivel de quema de grasa.
Además,el estar en un estado de felicidad siempre es muy importante, y no solamente tiene esta ventaja que te puede ayudar para tu operación bikini, sino que también permite controlar los trastornos como la ansiedad, la depresión, la negatividad, la irritabilidad, la tristeza, problemas con el sueño y un incremento desmesurado del apetito.
Para aumentar mas el nivel de serotonina puedes ayudar al organismo con acciones tan sencillas como: Comiendo una porcion de proteína en cada comida, eliminando el consumo de azúcares y alcohol, aumentando la ingesta de alimentos ricos en magnesio o calcio y, ahora que llega el buen tiempo, tomando un poco el sol (con protección) para activarte por dentro.
Asi que ya sabes, a SER FELIZ se ha dicho, para QUEMAS MAS GRASAS...
