El Gran enemigo de Muchas Dietas: "EL EFECTO REBOTE", Que es?, cuales son sus Causas?, Como evitarlo?

Imagen, Cortesía de:Instituto Médico Europeo de la Obesidad

Hoy queremos hablarte de uno de los enemigos mas comunes de las "DIETAS": "El EFECTO REBOTE",el cual se convierte en una de las mayores preocupaciones y uno de los principales enemigos de todas aquellas personas que siguen una dieta para perder peso y disminuir medidas.

Muchas veces nos preguntamos¿Por qué? con el efecto rebote finalmente se termina por recuperar el peso que originalmente se ha perdido y quizás hasta mas durante el seguimiento de la dieta de reducción de peso.

Ventajas y desventajas de las dietas liquidas

NO HAY NINGÚN RÉGIMEN ALIMENTICIO MÁGICO. TOMAR SOLO AGUA, JUGOS Y SOPA DURANTE CINCO O DIEZ DÍAS ES UNA FORMA RÁPIDA DE PERDER PESO Y DE DEPURAR AL ORGANISMO. SIN EMBARGO, LOS RESULTADOS NO SUELEN PERDURAR EN EL TIEMPO.